Zero to Hero

Zero to Hero is meant to be the fitness app for every bodybuilder and powerlifter - from beginner to elite.

Programs:

• Wendler 5/3/1 Boring But Big.

• nSuns 5/3/1 LP (4, 5 & 6-day)

• GZCL Jacked&Tan 2.0, The Rippler, UHF5, UHF9, VDIP.

• PHAT, PHUL

• /u/truthlesshunter's DeathBench/GZCL/MagOrt Hybrid.

• Or create your own program.

But it also provides means to combine elements from multiple programs, or create your own program alltogether.

Progressions:

• Double progression.

• Linear progression.

• 5/3/1 progression.

• Volume-based progression.

• And many more...

• Or create your own progression.

Also included:

• Exercise instructions with demonstration images.

• Statistics, to accurately track your progress.

• Calculator, to estimate how you would perform a certain amount of reps.

• Timer, to track how much rest you're taking inbetween sets.

• Live notification, just to make sure you don't have to leave your lockscreen to check your next set.

As this app is meant to be for you, feel free to contact me at any time if you have any questions, complaints, requests for programs or functionality, or just some general feedback: martijn@mappz-development.com

Zero to Hero yang dimaksudkan untuk menjadi aplikasi kecergasan bagi tiap-tiap bina badan dan powerlifting -. Dari pemula kepada elit

Program :

• Wendler 5/3/1 Boring Tetapi Besar.

• nSuns 5/3/1 LP (4, 5 & 6 hari)

• GZCL Jacked & Tan 2.0, The Rippler, UHF5, UHF9, VDIP.

• PHAT, Phul

• / u / truthlesshunter ini DeathBench / GZCL / MagOrt Hybrid.

• Atau buat program anda sendiri.

Tetapi ia juga menyediakan cara untuk menggabungkan elemen dari pelbagai program, atau membuat program anda sendiri alltogether.

Progressions:

• perkembangan Double.

• perkembangan Linear.

• 5/3/1 kemajuan.

• berdasarkan Volume-kemajuan.

• Dan banyak lagi...

• Atau buat perkembangan anda sendiri.

Turut termasuk:

• arahan-arahan Latihan dengan imej demonstrasi.

• Perangkaan untuk mengesan dengan tepat kemajuan anda.

• Kalkulator, untuk menganggarkan bagaimana anda akan melaksanakan sejumlah wakil.

• Pemasa, untuk mengesan berapa banyak sepanjang anda mengambil inbetween set.

• pemberitahuan Live, hanya untuk memastikan anda tidak perlu meninggalkan lockscreen anda untuk memeriksa set seterusnya.

Sebagai aplikasi ini yang dimaksudkan untuk menjadi untuk anda , berasa bebas untuk menghubungi saya pada bila-bila masa jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, aduan, permintaan untuk program atau fungsi, atau hanya beberapa maklum balas umum: Martijn @ mappz pembangunan .com